Ateliers d’initiation à l’automassage à prix libre le 6 mars à 18h

Venez expérimenter l’automassage, dans la convivialité et la bienveillance.

 Je vous présenterai des techniques d’automassage du visage, des épaules et du dos, manuelles et avec différentes balles.

Vous pouvez utiliser ces techniques simples pour vous relaxer chez vous mais aussi dans votre quotidien. Elles permettent de diminuer les tensions musculaires, d’améliorer la souplesse et la vascularisation des tissus, et la prise de conscience de votre corps.

Ces techniques vous permettront  d’améliorer votre bien-être mais aussi votre santé. 

N’oubliez pas de vous inscrire !